心豊かに過ごせる時間

日常のこと、感じたこと、健康のことなどを書いています。

2021-02-13から1日間の記事一覧

「ビタミンC」を有効に摂る方法

いちごです。(*^^*) 「ビタミン」は、身体には欠かせないものですね。 ビタミンは、体内でつくり出すことができない ので、食材から摂る必要があります。 食材から摂る他に、「サプリメント」を上手に利用 して効果的に「ビタミンC」を摂る方法を お伝えした…