心豊かに過ごせる時間

日常のこと、感じたこと、健康のことなどを書いています。

2021-02-18から1日間の記事一覧

1日1杯の「米ぬか豆乳」の効果✨

いちごです。(*^^*) 前回の、「大豆」から豆・豆続きですが、 今回は毎日続けている「米ぬか豆乳」の栄養や、 作り方、そして実際に続けてみてどんな効果が出た のかをお伝えしたいと思います。 「免疫力を高めて病気を防ぎ治す知恵とコツ」 を参考にし試し…