心豊かに過ごせる時間

日常のこと、感じたこと、健康のことなどを書いています。

2021-02-20から1日間の記事一覧

ナッツ類の中でも「くるみ」の驚きの効果!

いちごです。(*^^*) 皆さん、ナッツはお好きでしょうか? 私は、お酒を飲みながらよくナッツを食べていま す。 ナッツ類は身体に良い効果をもたらすそうですよ。 身体に良いと何となく感じていましたが、調べて みるとたくさんの効能があることが分かりまし…