心豊かに過ごせる時間

日常のこと、感じたこと、健康のことなどを書いています。

2021-03-04から1日間の記事一覧

よく噛むことで良いこといっぱい✨

いちごです。(*^^*) 誰でも若々しくイキイキと健康でありたいと、そう思っておられる方が多いのでは...思います。 私もその中の一人になります(^-^) 毎日、少し意識するだけで良いことがあるんです。 それは、毎日食事を摂る際によく噛むことです。 ご存知の…