心豊かに過ごせる時間

日常のこと、感じたこと、健康のことなどを書いています。

今朝、感じたこと✨

いちごです。おはようございます。

今日は外が暗い。今のところ雨は降ってないようだ

が、外はグレーではっきりしない天気☁️ 

いつもはテレビを点けるけれど、静かに珈琲を味わ

うことに集中する。


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周りの音に気を取られることもないので、珈琲カッ

プから伝わる温かさ、香りがより一層感じられる。

人は温かさに触れるとホッとできるようになってい

るのかなぁ。

お風呂でリラックスしている時もそう感じる。

人から温かい言葉を掛けてもらった時もそう。

 

今「冬」を過ごしているから、「温かさ」というこ

とに敏感になっているのかも?...

 

いろいろな「温かさ」があるけれど、どれにしても

「心地よい」につながっているように感じる。

毎日、心地よく過ごせたら気持ちが良いですね。

心が気持ち良くなると、身体にも良いことが起きそ

う!

 

自分にとって「心地よいこと」を増やして、心豊か

な時間を過ごしていきたいなぁ。と...

珈琲を味わいながら、そう感じたひと時でした。

 

 

 

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。