心豊かに過ごせる時間

日常のこと、感じたこと、健康のことなどを書いています。

お家時間を大切に✨✨



 

いちごです。(*^^*)

 

 

私の住まいは兵庫県です。只今、緊急事態宣言中。

先日は、あまりにも天気が良いので人と接触しないように車でドライブ🎶🚗💨🎶を楽しみました。

青空の中で見た大仏さまは、存在感たっぷりでした。

 

www.satonofrower.tokyo

 

さすがにもう外に出るのは控えなければ...と、

仕事や必要なこと以外では外に出ないようにしています。この状況ですから仕方ないです...(>_<)

 

こんな時でも「楽しい時間を過ごしたい」と、心の声が聞こえてきます。

 

お家で自由に過ごせることも、実はすごく「幸せ」なこと...


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コロナの影響で、楽しみにしていたイベントや旅行など、普通に楽しんでいたことができなくなりましたが、寛ぐ場所 (家) があることは、恵まれていると感じます。1日のうちで、自分らしく過ごせる時間をもたらす場所は心が安らぎエネルギーを補充できる空間✨✨

 

ここでどんなふうに時間を過ごしていくのかが、これから訪れる日々に反映されるような気がします。

 

心の持ち方もそうですね。今ここで感じた感情が現実に現れてくる...

イライラした感情でいっぱいな時には、引き寄せているかのようにイライラすることが起こったり...

コロナの影響で気持ちが揺さぶられ不安になることもあると思いますが、「絶対大丈夫!」など、前向きな気持ちを持ちながら今の現状を楽しむことが必要に感じます。

 

ちょっとここで、昔の自分のことを振り返ります...

 

私は、幼少時から中学を卒業するまで、季節の変わり目や体力が落ちた時に、喘息の発作が出ていました。普通に息がしたいのに苦しい... 仰向けになって寝られないので、壁に背中を当てた状態で朝を迎えていました。「明日という日が来るのかなぁ?」と、喘息になる度にそんなことを思っていました。 

中学では体操部に入っていましたし、普段は元気で活発でしたが、喘息になると全く違う自分になってしまいます...

発作が出ると、「またか...」と、苦しむ自分を受け入れながら乗り越えていたように思います。

発作がひどい時には、1日に数回病院に行き発作を鎮める注射を打ってもらったこともありました。

 

そしていつからか、無意識に「大丈夫!どうにかなる」という感覚を感じるようなりました。

 

今、コロナに感染すると...と、頭をよぎる時がありますが、「絶好大丈夫!」と、心を明るい方に向けながら過ごしています。

何よりも自分が自分自身を安心させてあげないといけないですね。(*^^*)


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緊急事態宣言のこの時に、不安に目を向けるのではなく、明るい方向に気持ちをシフトして、どうしたら心がワクワク♪して楽しめるのか...を意識しながら、お家で過ごせる時間をいろいろと満喫しています。

 

趣味がピアノを弾くことなので、ポップス、歌謡曲、ジャズなどいろいろな曲を楽しんでいます♪

 


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数日前から、ある場所が気になって仕方ない💦💦

そこには、楽器が置いてあります。

普段はピアノばかり弾いているので、使わず保管されている楽器さんの気持ちになると、「私の出番がない...」と、シュン(T-T) となっているかも??

 

長~い間、使っていない楽器を取り出してみました。


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ウクレレとオカリナです♪

手に取ると、懐かしい気持ちになりました。

なんだか心がほっこりして、また演奏したいなぁ~♪と、そんな気持ちが湧いてきました。

 

毎日、自分らしく過ごせる時間が持てることは幸せですね。好きなことを楽しむ時間は、心も豊かにさせてくれます。

これからの日常を、よりよいものにしていくのも「今」という時間の過ごし方が大切だとそう感じました。


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最後までお読みいただきまして

ありがとうございます。