心豊かに過ごせる時間

日常のこと、感じたこと、健康のことなどを書いています。

いただいたメロンから✨

 

いちごです。(*^^*)

 

 

メロンをいただいたので、早速

半分に割ってみると...


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甘~い香りが広がる~✨

頬も緩み

なんか「幸せ」を感じる...

切りながら、一口食べてみた。

すごく美味しい(*⌒∇⌒*)

 

一口大に切って、お皿に盛る。


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夕食後のデザート♪

家族で「美味しいね!」と言いながら

ゆっくりと味わう。

すごくジューシー、お口の中で甘味が広がる(*^^*)

本当に幸せ~

 

ご馳走さまをした後に、メロンはどんな効能があるか調べてみました。

 

・利尿作用

・高血圧予防

動脈硬化予防

脳梗塞予防

心筋梗塞予防

・糖尿病予防

・がん予防(赤肉メロン)

・風邪予防 (赤肉メロン)

 

赤肉メロンは、

髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きもあるようです。

 

こんなに、たくさんの効能があるとは調べるまで知りませんでした。

 

美味しく身体に良いものなので、買い物の時にメロンを見たら買ってみようかなぁ~♪と思いました。

 

最後までお読みいただきまして

ありがとうございます。